目次


  • ディフェンスをするときに大切なこと
  • ノーミドルとノーベース
  • 知っているとやられてはいけないところ、責任の所在が見えてくる

こんにちは。宮本です!
バスケ豆知識No.7はノーミドルとノーベースについて

正直、バスケを観戦する上では出てこない言葉だと思います。
そして、バスケをやっていても、知らない人も多いと思います。
しかし、知っておいて損はない…
いや、知っていたら、バスケをもっと楽しく、
また、詳しくなっていけると思うので、今回これを
ピックアップすることにしました!



ディフェンスをするときに大切なこと


オフェンスは1人でもできるが、ディフェンスは5人の協力が必要

これはバスケにおける鉄則だと思います。
その中で、ノーミドル、ノーベースとは簡単にいうと
ディフェンスの約束事のようなものです。

練習時には、ディレクションや方向付けなんて言ったりします。

Bリーグの選手でディフェンスのうまい選手などは
その考えに基づき、オフェンスを追い込むようにディフェンスをしています。
あのハードな動きの中でそこまでやるのは
さすがとしか言いようがありません。



ノーミドルとノーベース


ノーミドルは言葉の通り、
ミドルラインはダメ!!
という意味で、オフェンスにミドル側行かせず、
ベースライン側に進ませるように守ることを指します。
(2つのゴールを結んだ架空の線をミドルラインと呼ぶ)

対してノーベースは
ベースラインはダメ!!
という意味で、オフェンスにベースライン側に行かせず、
ミドルライン側に進ませるように守ることを指します。

基本的にはマンツーマンの場合

ノーミドル

で守ります。
理由は複数あり
⑴ラインはディフェンスであるから
ラインを超えるとアウトオブバウンズで攻守が変わるため、
ラインがわに追い込む

⑵ミドル側にオフェンスが行くと、コートの真ん中(フリースローラインあたり)
に進むことになり、同じ距離感のパスコースが無数にある。

なので、基本的に
ディフェンスがふりを増やさず、オフェンスの
プレーを限定して行くために
ノーミドルで守ります。

(チームの考え方や守り方、戦術、相手のスカウティングによって変わる場合あり。)

中高生などは、何も考えず、一生懸命ディフェンスしている
人が結構いますが、ノーミドルで守り、
かつ、チームでそれをしっかり共有することで
責任の所在や助け合い(ヘルプ)がより素早くできるようになるので、
ぜひ、部活を頑張っている人は
1度考えてみるといいかもしれません。

Bリーグでも、基本的に普通のマンツーマンの場合は
ノーミドルで守っていることがほとんどだと思います。
また、逆にオフェンスはミドルライン側をアタックするので、
うまい選手やいいプレーはミドルドライブから生まれることが
多い傾向になります。

ぜひ、気にしてみると面白い発見がたくさんあると思います。

今回から、イメージを作りやすくするために
動画と作りました!





こちらの動画は3分です。

公式YouTubeチャンネル
87Basketball Labチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCvxDY2tuuoO-9MKpkrPmz2Q
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知っているとやられてはいけないところ、責任の所在が見えてくる


知らなくてもバスケを見ることもプレーすることもできますが、
知っているとディフェンスがやられてはいけないところや
責任の所在が見えてきます。
逆にオフェンスもシュートに至るまでの何個か前の隠れたナイスプレーを
発見することができると思います!

ぜひ、オフシーズン中にバスケを見るときは
気にしてみてはどうでしょうか。



87Basketball Lab の活動のお知らせ

8月前半
8月3日 19時〜21時 西東京市内
8月6日 19時15分〜21時 三鷹市内
8月7日 19時〜21時 西東京市内

個人練習、シューティング、また、とりあえずバスケして見たい!などの
場所の開放のみも可能
希望者にはレベルに合わせたトレーニングのご提案、ご指導も行います。

講師 JBA公認C級コーチ 宮本

初心者、ブランク、大人も大歓迎です!!
詳細はご連絡ください!

参加希望者は
basketball_lab87@yahoo.co.jp
もしくは
87Basketball Lab 公式ラインに友達登録の上、個別メッセージください!!
ラインにて @jme6416y
で検索か
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