こんにちは、宮本です。
動画をまた配信していこうかなー
と考えていまして。
理由は、知らないことってたくさんあるなーと
改めて感じました。
やはり、接して言葉や空気を感じて
実際に体感することが大切だと思います。
しかし、時間や環境的にそれが難しい方もたくさんいて
なにかそんな方に伝えられないかなと
また、B think で中高生を教えていますが、
彼らのバスケの学びの多くがyoutubeであることから
そういうチャレンジもしていこうと考えました。
以前もやっていたのですが、
もっと詳しく、トレーニングや考え方を
配信していこうと思います。
そんな中で、１本の動画が最近再生回数がアップしております。
それがこちら
バスケ女子必見！３P成功率80%も夢じゃない？！
この1年女子選手を教えることが多く
その中でシュートの大切さを説いてきました。
僕自身もスクリーンアクションを使ってうまく
アウトサイドを開ける戦術が結構好きです。
（ただそれだけに偏るのは危険）
その中で、僕もいろいろ勉強したり、学ばせてもらい
自分のシュートもすごく良くなりました。
その動画もあります笑
これが現役時代194点チームがとっても0得点だった
僕の現在のシュートです笑
家にリングまであったのにシュートはめちゃめちゃ下手でした。笑
それがバスケをやめるきっかけにもなりましたが、
だからこそ、考え、学んだ自信は強くあります！！
そして、今はバスケのトレーナーさんに身体の使い方を
学んでいて、
ボールの飛ばし方
身体の安定
身体の使い方
考え方
など、本当に多くを学んでいます、
ちょっとした考えでもシュートは変化します。
ぜひ知りたい、変わりたい方は連絡をください。
お問い合わせ ↓ ↓ ↓
basketball_lab87@yahoo.co.jp
SNSのDMでも全然歓迎です！
NBA選手のシュートが入るには根拠があるわけです！
それで、女子選手の話に戻りますが
最近よく聞かれるのが
やっぱり女子もワンハンドの方がいいですか？
という質問
僕の答えはYESです。
しかし、ずっとボースハンドで打ってきた選手は
無理してワンハンドに移行する必要はないかなと思います。
結論
ゲームで入ればオッケーです。笑
ただ、それは現状ではなく、
これからのより高いレベルを常に考えて行くことが
前提です。
僕がボースハンドをお伝えするときのポイントを少し
１、人間、自分の体を知ること
人間には絶対にこうした方が筋肉や骨の関係で
理にかなっている！ということがあります。
それをまず知りましょう。
そして、そこから、自分の体はどう動かすといい反応を
してくれるか？それは人それぞれです。
それを探っていきましょう。
骨のつき方や、身体の使い方は本当に大切です。
２、そもそもシュートってなんなのかを考えよう
そもそもシュートってなんなのか？
考えたことありますか？
結構ばかばかしいですが、これが僕は1番大切だと思っています。
これは、メンタルにも関わってきます。
３ポイントが届かない選手がいます。
そういう悩みを持った多くの選手が今までこれを考えた結果
10分くらいで３ポイントが届くようになりました。
僕もいつも驚きます笑
３、算数を復習する
かっこよくいうと科学的にシュートを捉える
簡単にいうと算数です。
これを考えることによって、明確化できます。
明確化できると、やるべきことがはっきりするので
意識するところがわかりやすくなり
結果、無駄なことを考えなくてよくなります。
これを実際に行った結果
動画の女子選手も突然スパスパ入り始めました。
何より、僕が1番感じるのは
多くの部活の選手が
意識の持ち方が浅く、余計なことを考えていたり
知らないことが多い。
そして、逆に何も考えてない
入った、外れたの結果からフィードバックする
選手が多いということです。
これでは質の高い練習は不可能です。
１本のシュートの重み、価値を大きくして行くことによって
そのシュートの価値を最大化しましょう
結果シュートは成功率が上がります。
あなたがもしもバスケをやっていた、やっている選手なら
少なからず今まで多くのシュートを打ってきたはずです。
それは考えを再構築することによって
無駄ではなかったことを証明できるはずです
ぜひ、シュートに悩んでいる方はご連絡ください。
B think でも個人スキルで一緒に考えることもできますし、
動画を送ってくれれば、アドバイスをおつけして
ご返信します。
まずはぜひ、お気軽にお問い合わせください！
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＠西東京
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また、参加者でディスカッションして
バスケを考える活動をしています。
現在は
個人スキル編
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開催は上記公式ラインで随時
参加費は
大学生以上500円
高校生以下300円
見学のみも可能、ディスカッションのみも可能
競い合う場ではなく、学び合う場所なので、スキルレベルは問いません。
人数が集まったら、エンジョイゲームを行う可能性あり
Bリーグのブースターさんの
バスケを見る観点や
バスケ部のマネージャーさんの
バスケ知識を得る場所としてもおすすめします！
ぜひ、皆さんで一緒にバスケを考え、学びましょう！
いろんな観点からの企画も行います！
北海道でも企画中
ご興味ある方は問い合わせください！
basketball_lab87@yahoo.co.jp
87Basketball Lab 公式ライン作りました！
ラインにて @jme6416y
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