こんにちは、宮本です。

先日、公式YouTube 87チャンネル(旧TOKYO ANDERSEN チャンネル)に配信しました。
レバンガ北海道 折茂選手のシュートを考える の動画
↑ ↑ ↑ こちらから見れます
本人映像とかはなく、シュートの研究なので
悪しからず…笑

ご覧になっていただき
どう感じたでしょうか。

レジェンドすぎて完コピはできませんが笑
今日はその折茂さんのシュートのすごさに
迫って見たいと思います。

レバロスの方は困難でもよければ
どうぞお付き合いください笑

まずは動画を

折茂さんはシュート練習をほとんどしない
という話を聞いたことがあります。

もうすでに自分の感覚の中に刷り込まれている
ものがあるのでしょう。
17-18シーズンも折茂さんのシュートで
どれだけレバンガブースター、きたえ〜るが湧いたことでしょうか。
あのシュートには何か魔法のような力がある気さえします。

あの放物線には北海道の想いが詰まっている

そんな言葉も大げさではない気さえしてしまう。

さて、シュートのお話でした笑

シュートを打つとき、
シュートを見るとき、
皆さんはどこを見るでしょうか?

それや手から離れたところと
放物線でしょ!

という方が多いのかな?

と感じます。

もちろんそこも大事で
折茂さんのシュートのボールプッシュは
国宝級だと思います。

なんか毎回同じリズムで、同じ強さで
シュートを打っていうような

すごく大切なことで
体育館ではそんなことを
科学、数学的にレッスンもしています。
(詳しくは最後に記載)

ただ!!!

僕は折茂さんのすごさは
キャッチからジャンプまでの速さにあると考えています。

皆さん、こんなことを思ったことはないでしょうか。
折茂さんは20歳くらい歳下の選手とマッチアップすることも
多々あります。
というか常に…

普通に考えたら、動きは遅いはずです。
もちろんそれでも、追い込んでトレーニングしてるからこそ
だと思いますが

それ以上に

相手を見る、感じ取る目と
ジャンプまでの最短化

が図られていると感じます。

これはベテランのなせる技

ではなく、
中高生も考え、参考にするべきです。

どういうことかというと
折茂さんは

ドリブルしてキャッチするときには跳んでます!!

…は?
とか思わないでくださいね。

でも、言葉で表現するならそれしかありません。笑

これはバスケットボールスキルというよりは
身体の使い方
そこになります。

そして察知力

察知力は経験が必要です。
折茂さんは相手が飛べるか飛べないか
をしっかり判断し、
誘ってプレーしています。

相手が跳べないときに速く跳ぶ
相手が跳べるときは相手を跳ばす

結果、

空中のアウトナンバーを作り出しています。

僕は勝手にそう呼んでます。

日本人はフィジカル的にもサイズ的にも
世界と対等ではないことを考えると

そこの強化と一緒に
そのような相手を操作する技術と
自分のジャンプを最速化、エネルギー伝達の最良化

を図る必要があるでしょう。

僕も最近そんなトレーナーさんと出会い
パーソナルトレーニングをさせていただいてます。

結果、シュートに無駄な力がなくなり

小さな力で大きな力を生み出せる

無駄な力が抜ければ
ズレが小さくなります

これはゴルフの動きなどにも役にたちます。笑

もしご興味ある方がいれば、
トレーナさんをお呼びして
(トレーナーさんは一流高校や一流クラブのトレーニングをされている)
身体の使い方、動き方のトレーニングも
開催していますので、ご連絡ください!

オフシーズンはいろんな観点で
見直す、学んでみることも楽しいと思います。

僕にもSNSやブログからお問い合わせ
質問いただきます!

ありがとうございます。

ぜひ、何かこんなこと知りたい!
とかあれば気軽にご連絡ください!

みんなで北海道から日本のバスケを盛り上げましょう!!
(東京ドームの前で書いてます。)

では、これから東京ドームの
日本ハムファイターズ観戦してきます!笑

したっけ!
(北海道弁でまたね!の意味)

体育館で実際に学ぼう!
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